牙齒矯正吃東西會遇到什麼困難？
牙齒矯正的過程中飲食上可能要有一些調整：
( 1 ) 痠痛時期的飲食
( 2 ) 避免高纖維的食物
( 3 ) 飯後馬上清潔
( 4 ) 食物染色
痠痛時期的飲食
每次回診完的第一個禮拜牙齒都會有比較痠軟的感覺
可能也會覺得咬起來沒什麼力氣
如前面關於疼痛的解釋建議吃軟不吃硬
特別敏感的人可以在前幾天選擇流質飲食
每個人的恢復時間都很不一樣
因此恢復正常飲食的速度也各有不同
避免高纖維的食物
固定式的矯正器很容易被高纖維的食物所纏繞
自己要清潔掉也會非常的困難
矯正的過程中可能會有出現牙縫的過渡期
高纖維的食物常常會撞到牙縫間的牙齦而不太舒服
所以類似以下的食物建議盡量避免
▸ 金針菇、牛肉乾、髮菜、粗纖維的蔬菜如芹菜...等等
萬一真的不小心卡到食物纖維清除不下來
建議提早回診請牙醫師協助
飯後馬上清潔
固定式矯正跟隱形矯正都需要特別認真的清潔
畢竟藏污納垢的機率跟時間都會比原本沒矯正的時候多很多
如果沒有非常良好的習慣
可能會有蛀牙、牙齦發炎的頻率會變得更高
因此建議養成飯後清潔的好習慣 ( 午餐也建議隨身攜帶清潔組 )
而且要清潔的非常到位
包括下午茶吃的點心或者是喝的含糖飲料也都要清潔
齒況健健康康整個矯正的療程也會舒服非常多
有些容易染色的深色食物和飲料在美觀上的考量也建議避免
固定式矯正有時會使用的透明包覆管、矯正器的周圍、隱形牙套...等等
這些都比較容易受到食物染色
以下深色食物飲料是常見的染色因素
▸ 咖哩、薑黃、咖啡、醬油、紅茶、可樂...等
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