有時候欣美牙醫讓病友們看口內的蛀牙
病友們會很震驚[我每天都有刷牙為什麼還會蛀牙?]
首先要確定刷牙的時機對不對
進食後10-20分鐘才是刷牙的好時機
否則就是大量漱口或咀嚼潔牙口香糖後馬上刷牙
時機對了那問題就是
刷牙的方式對不對?
刷牙時並不是只刷牙齒
牙垢堆積的位置其實多在牙齒與牙肉之間
如圖藍色線的位置
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後面的大臼齒
牙齒與牙肉的交界會延伸到很裡面
另外要有一個觀念 內側面也是需要刷牙的
不論上面下面的牙齒 交界處都一樣要注意
從另一個角度來看
請注意牙齒與牙肉的交界位置
所以刷牙時牙刷要有一個角度
朝向這個交界處(也就是藍線的位置)
下面前牙的刷法
我們可以看到牙刷朝牙肉的角度
刷到後面牙齒 維持這個角度位置
下顎前牙的內側面是最容易長牙結石的位置
所以這個動作很重要
內側面的刷法 病友們這個位置通常刷的不夠低
要看鏡子確認有沒有刷到交界處
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牙齒的最後面很常被忽略
要稍微把牙刷柄提起來
分兩邊來刷牙齒的最後面
上顎牙齒的刷法其實跟下顎一樣
只是方向轉向上顎
在自己刷牙的時候
上顎的後面牙齒很難用鏡子看到
一定要多加練習
最後別忘了上下牙齒的咬合面刷一刷才算完成
許多病友想知道 是橫的刷 還是上下刷才乾淨
目前我們的研究是
貝氏刷牙法(橫的刷)跟上下刷的方法效果其實差不多
重點在於欣美牙醫不斷強調的刷牙位置
是不是有刷到牙齒與牙肉的交界
只要熟練這些刷牙的動作
相信都能確實達到清潔的目的
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